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走り初め(王子公園〜摩耶山〜三宮)

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    1月末の大会に向けてなかなか練習できない。。。

     

    箕面は猿軍団に阻まれることが多いので最近は摩耶山へ行くことが多い。

    距離は稼げないけど。

     

     

    今年の走り初めも摩耶山へ。

     

     

    始発に乗って王子公園駅。

     

    7時前でちょうど空が明るくなり始めるころだ。

     

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    しばらく市街地を山のほうに向かって上がる。

     

     

    山の入口から日の出が見えた。

     

     

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    ありがたやありがたや。

     

     

     

    しばらくはゆるやかなトレイルを進む。

     

     

    こんなところに小さな茶畑がある。

     

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    青谷道からの上りは階段が多い。

     

    次の香港の大会にちょうどいい。

     

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    続く。

     

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    だいぶ明るくなってきた。

     

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    天上寺の門がどーんと出てくる。

     

     

     

    くぐると長い石段が。

     

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    石段手前を横に行って大杉にいつも立ち寄る。

     

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    迫力満点です。

     

    樹齢3000年以上と言われる屋久杉と同じ風格を感じます。

     

     

     

    過去の大火で寿命は尽きてるけど、一礼した後に手を当ててパワーを頂いてます。

     

     

     

     

     

     

    石段に戻って登りきると広場みたいになってる。

     

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    焼失した天上寺跡です。

     

     

     

    ここからの景色もいい感じです。

     

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    前の台風で親子杉が倒れてしまってる。

     

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    そのままの形で残すそうです。

     

     

     

     

    それからは走りやすいトレイルを走って摩耶山頂上付近へ。

     

     

     

    鳥居がある。

     

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    山頂です。

     

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    そこからすぐの掬星台から神戸を一望できる。

     

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    ここからはぐーんと下る。

     

     

    いくつかのコースがあるけど黒岩尾根から下りることが多い。

     

     

     

     

     

     

     

     

    布引付近まで下りる。

     

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    雨が少なかったので貯水池が干上がってる。

     

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    水量があるときしか見れない布引の滝は完全に水なし。

     

     

     

    しばらく進むと猿のかずら橋が。

     

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    ここを渡って滝山城跡まで行って標高を稼ぐ。

     

     

     

     

     

     

     

     

    新神戸の街が近くに見える。

     

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    ここも急階段です。

     

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    ロープウェイの真下をくぐる。

     

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    橋のところから200m弱を上って城跡です。

     

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    いつもは大迫力の雄滝もこの日はしょぼい。

     

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    雌滝もこんな感じ。。。

     

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    新神戸駅の裏庭みたいなとこ。

     

    紅葉の時は美しいです。

     

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    新神戸駅の真下がこんなとこだとはこのコースを走るまで知らなかった。

     

    夏は水遊びも可能です。

     

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    新神戸から市街地を走って三宮でゴール。

     

     

    距離16km、累積標高1050mくらいです。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    tomoki * trail running * 23:23 * comments(0) * - * -

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